Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 395

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 408

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 421

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 443

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 459

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 542

Deprecated: Required parameter $scTag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 649

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 932

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1062

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1203

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1219

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1329

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1372

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1418

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1481

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1550

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1649

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1670

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1689

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1711

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1730

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1749

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1768

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1788

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1807

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1832

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1851

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1877

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1900

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 1996

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 2018

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 2047

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 2073

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 2095

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 2131

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 2238

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 2281

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 2406

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 2416

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 2453

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 2464

Deprecated: Required parameter $scTag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 2486

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 2499

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 2693

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 2749

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 2862

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $content in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 2896

Deprecated: Required parameter $tag follows optional parameter $shortcodeContent in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/shortcode/ShortcodeCommon.php on line 2927

Warning: The magic method MPCEContentManager::__wakeup() must have public visibility in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/MPCEContentManager.php on line 875

Warning: The magic method MPCERevisionManager::__wakeup() must have public visibility in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/MPCERevisionManager.php on line 299

Warning: The magic method MPCEScene::__wakeup() must have public visibility in /home4/gkriston/public_html/nagyhulahopp/wp-content/plugins/motopress-content-editor-lite/includes/ce/MPCEScene.php on line 7
Hulahoppról – Nagy Hulahoppsuli

HULAHOPP – HOOP DANCE

kollazsok9-003

dscn0030Sokan azt hiszik, hogy nekik ez nem menne, nem forogna a hulahoppkarika. Pedig ez nem így van! Az emberek ősídők óta pörgetik, a hulahopp történelméről itt olvashatsz.
A tapasztalatom az, hogy ügyesebbek az emberek, mint ahogy azt magukról gondolják! Kortól és nemtől függetlenül mindenkinek ajánlom ezt a sporteszközt. Semmilyen előképzettséget nem igényel! Tapasztalataim szerint azok, akik testnevelés órán alul teljesítenek, ugyanúgy érnek el benne sikereket, mint az ügyesebb társaik!

dscn9878Ez egy igazi látványsport, mely nagy tömegeket is képes megmozgatni. Gyerekek, nők, férfiak, anyukák, apukák, nagymamák, nagypapák művelik szerte a világon. Ugyanis már nem csak a derékon foroghat a karika! Több irányzata is van, ezért képes több generációt is lefoglalni. A jó hulahoppkarikáról itt olvashatsz.

Fontos megjegyezni, hogy mindenki a saját személyiségét, mozgáskultúráját viszi bele a mozdulatokba, ettől lesz egyedi!
A pasik pasisan, a nők csajosan, a gyerekek pedig édesen bánnak a hulahoppkarikával.

Nézzünk rá néhány példát:

Itt a 10 év körüli fiú tanítványaim adnak elő egy hulahopp produkciót

Barátnőmmel én is színpadra álltam

Egy férfi, aki 2 karikával nyűgöz le bennünket

Tradicionális indiántánc karikákkal, egy cirkuszi produkcióban

Rachael, aki nem ismer lehetetlent

dscn0147

Mint a fenti videókból láthattad, zenére, táncos mozdulatokkal megtűzdelve, a hulahoppkarika tokától bokáig pöröghet, rengeteg látványos ügyességi elemmel tarkítva. Hihetetlen, de táncolhat a karika derékon, csípőn, combon, térden, térd alatt, bokán, egy lábon, mellkason, vállon, vállcsúcson, kézfejen, tenyéren, csuklón, karon, könyökön, felkaron, nyakon, fejen, na és persze a levegőben. Vagyis mindenhol, de még a testen kívül is. Vannak, akik az orrukon is tudják pörgetni, de tényleg.

dscn9859A hulahoppkarika pörgetése teljesen átmozgatja a test összes izmát. Élettani hatásairól itt olvashatsz bővebben.

Rengeteg mozgásforma létezik, az egyszerűtől egészen a profi szintig. Az ügyességi elemek szépen egymásra épülnek, melyeket mindig gyakorlással lehet tovább fejleszteni. Egyik előnye, hogy az ember könnyen belefeledkezik a mozgásba, és észre sem veszi, hogy mennyit mozgott.

Célul tűztem ki a Hulahopp – Hoop Dance népszerűsítését.
Katus Attila világ- és Európa - bajnok sportoló hulahoppozik

Katus Attila világ- és Európa – bajnok sportoló hulahoppozik

Ezért indítottam el 2016 nyarán a Tanulj ingyen hulahoppozni a Margitszigeten nevű programsorozatot.

Ősszel, már több nagy sporteseményen is népszerűsítettem, és tanítottam meg hulahoppozni az érdeklődőket. Erről itt lehetett olvasni.  Mint például a Coca-Cola Családi Mozgásfesztiválon, Nagy Sportágválasztón és a Fitparádén. Ezeken a nagy rendezvényeken rengeteg ember ismerte meg, és fedezte fel a hulahoppozás örömét.

Kiss Gergely olimpiai bajnok hulahoppozik

Kiss Gergő háromszoros olimpiai bajnok, magyar vizilabdázó is pörgeti a hulahoppkarikát

Mint ahogy írtam, nem csak a nőknek való. Világ- és olimpiai bajnokaink Katus Attila és Kiss Gergely is beállt hulahoppozni, és nagyon pasisan pörgették a karikákat.

Látod milyen ügyesek? Gyere, és próbáld ki Te is! 🙂

Amennyiben tetszett a cikk, kérlek oszd meg, hogy mások érdeklődését is felkelthesse. Köszönöm!

Nagy Éva Tünde

A fotók a cikkben szóló rendezvényeken készültek